Activités pour les aînés dans les Centres de santé communautaires de Kingston

À l’occasion du Mois des aînés, les Centres de santé communautaires de Kingston (CSCK) ont déployé une nouvelle journée qui met les aînés à l’honneur chaque semaine. Cette journée comprend plusieurs activités et événements qui permettent aux aînés de se retrouver pour faire société, bouger et apprendre, créant ainsi une occasion unique de nouer des liens. Chaque jeudi matin, les aînés sont invités à se rendre au 263, avenue Weller, où ils auront accès aux programmes suivants ou recevront des renseignements à leur sujet.

Programme d’activité physique d’Otago : ce programme, proposé par ÉVITER la fragilisation, contribue à la réduction des risques de chute en améliorant la force musculaire, la souplesse, l’équilibre et le temps de réaction. Pour obtenir plus de renseignements, consultez le site Web Centres voués au vieillissement en santé ou appelez au 613 549-6666, poste 2834.

Les Penguins : les Penguins représentent l’un des groupes sociaux les plus anciens des Centres de santé communautaires de Kingston. Cela fait environ 30 ans qu’ils se réunissent chaque semaine, le jeudi de 9 h 30 à 11 h 30! Toute personne âgée de plus de 55 ans est la bienvenue, quand elle le souhaite. Le groupe mène des échanges agréables et légers, offre un goûter simple et propose des activités artisanales et des jeux. Chacun repart un peu plus rayonnant qu’à son arrivée, assouvi d’amusement et d’amitié.

Boîte alimentaire pour les aînés : les Centres de santé communautaires de Kingston proposent un programme de boîte alimentaire pour les aînés depuis 2020. Chaque mois, les bénévoles emballent des produits frais et des articles pour le garde-manger depuis l’entrepôt de distribution alimentaire de la communauté et les livrent à plus de 400 membres âgés dans la région. Le programme est financé par Centraide.

Café-rencontre : cet événement offre des rafraîchissements gratuits ainsi que des rencontres avec d’autres citoyens autour d’un café/thé et de collations, le jeudi de 11 h à 12 h!

Soutien technique pour les aînés : une aide technique est proposée pour les téléphones cellulaires, les ordinateurs, le courrier électronique, etc. Le mentor technique des aînés des Centres de santé communautaires de Kingston est présent tous les jeudis de 9 h à 10 h et de 11 h à 12 h pour répondre aux questions et offrir une assistance individuelle : appelez au 613 453-4029 et laissez votre nom et votre numéro.

Pour obtenir de plus amples renseignements, veuillez communiquer avec Spencer Lanthier au 613 484‑8072, au 613 542‑2949 (poste 2143) ou au spencerl@kchc.ca.

Légende de la photo : Le groupe hebdomadaire des Penguins des Centres de santé communautaires de Kingston s’adonne aux activités artisanales et aux échanges. Photographie par Liz Cooper Photography